REPRISE SAMEDI MATIN DU CARDIO / SELF DÉFENSE :
Publiée le par Jean CARLOTTI
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L’apprendre, le connaître et le réciter c’est BIEN. Mais le mettre en pratique dans la vie quotidienne c’est MIEUX !!!
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Les nouvelles étagères noires sont bien garnies. Maurice et le président ont bien travaillé. Il ne reste plus que le nettoyage de rentrée et tout sera prêt pour vous recevoir dès lundi pour les réinscriptions ou mercredi pour les cours d’éssai.
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Maurice a installé de nouvelles étagères. Il ne reste plus qu’à sortir nos coupes des cartons et a les ranger … patiemment !!!
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Préparation Physique Généralisée à base d’exercices physiques avec filières cardiovasculaires, de musculation, d'équilibre, d'étirements, qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire (haut et bas du corps)....